Хлеб, Мороженое, Мясо, Лимонады – смотрим состав

Хлеб:
“…РБК, #4/2008:
Однако больше всего нас заинтересовало другое: в нарезном батоне компании “Юнипек” был обнаружен ингредиент, не предусмотренный ГОСТом, – улучшитель х/п БИК-1. На вопрос, откуда в белом хлебе взялся какой-то банковский реквизит, гендиректор “Юнипека” Надежда Ерофеева ответила удручённо: “БИК-1 – это клейковина, пшеничный белок. Улучшитель муки. Мы вынуждены сейчас использовать его в обязательном порядке, потому что мука сегодня – дрянь”. (далее…)

L’Oreal – косметика, которая убивает?

В мире разгорелся очередной “парфюмерный скандал” – бывший директор управления американского филиала L’Oreal, гиганта в области косметики и парфюмерии, подал судебный иск на компанию.

Джером Шевалье заявил, что при изготовлении продукции, предназначенной на экспорт, L’Oreal использует запрещенные канцерогенные ингредиенты. Когда же он сообщил об обнаруженных нарушенияхруководству, его уволили. (далее…)

Что хочет женщина

Что хочет женщина? Задают нам вопрос коллеги с ladiesblog.ru


Женщины бывают очень разные. Богатые, бедные, молодые, старые, умные, глупые, красивые, некрасивые и ещё сотни разных подвидов. Я не могу говорить обо всех сразу — расскажу поэтому, пожалуй, только про средний класс и — до 22 лет. Очень уж много текста получилось

До 22 лет – чудесный возраст – сумбур чужих желаний, выдаваемых за собственное мнение, зубрежка, анаша, алкоголь, первые карьерные успехи, первые друзья. Мне, как я помню, хотелось веселиться, продать себя подороже (именно в такой формулировке (!)), сделать карьеру, получить несколько образований и покушать. Жить на 7000, даже имея собственную квартиру было непросто. При этом непосредственно моими были только первое и последнее желания – остальные – так… отголоски чужих мыслей и идей.

Неудач в этом возрасте не бывает, они тонут в уйме других дел – удачных, а может и не очень. Свободного времени нет ни минуты. Я вставала в половину шестого, ехала на работу, потом на учебу, потом с друзьями. Но это я. А что у нас в общей массе?

Читать дальше

Натуральные маски от морщин. Бабушкины рецепты.

По большому счету от морщин спасает правильное питание, хороший сон, кубик льда по утрам, отсутствие стрессов и косметики, спорт и – природные масочки по бабушкиным рецептам.

Или косметолог 2 раза в неделю, спа раз в неделю, пластический хирург и батарея разных тюбиков и коробочек с кремами, по стоимости не меньше 1000, если мы любим свою кожу. Хотя одно из мнений гласит, что до 100 баксов вся косметика – дерьмо. Вполне возможно)

Практика показывает, что в основе большинства рецептов лежат самые простые средства и аналоги подобрать не просто легко, а очень легко. А ещё проще – не подбирать, а найти свой набор ингридентов. Со временем начинаешь понимать, какой именно уход требуется твоей коже.

Народные средства от старения. Главный действующий компонент – масло, им даже можно просто смазывать морщинки. Виноградной косточки, кунжутовое, оливковое, любое. Основные ингридиенты: масло, сметана, мед, желток. Время действия – минут 20.

Читать дальше на http://ncos.ru

Природные маски для проблемной кожи. Бабушкины рецепты.

С проблемной кожей все не так. На ней могут быть черные точки, прыщи, расширенные поры, гиперчувствительность, шелушения, покраснения. Думаю, у большинства людей в определенные периоды жизни встречались такие проблемы. Кожу в этом случае надо всячески ублажать, холить и лелеять. Приодим перечень рецептов масочек для смягчения кожи, успокоения ее и ликвидации мелких деффектов, например, подсушивания акнэ.

• Маска из травок. Шалфей + мята + шиповник. Залить 1/2 стакана кипятка, поставить на полчасика в горячую воду. Водичкой можно протирать лицо, а травяную массу использовать в качестве масочки. Чтобы трава не ссыпалась при высыхании, можно массу поместить на марлю, которую и нужно будет наложить на лицо. Держать 20 минут. Маска успокаивает и смягчает кожу, сужает поры


• Зеленый чай (размолотый в порошок)+ кефир. Держать 15 минут.


• Яичный белок.

1. Взбить яичный белок с несколькими каплями лимонного сока.


2. Яичный белок, 1 ч.л. меда, 1 ст.л овсяных хлопьев, немного растительного масла.


3. Яичный белок + по 1 ст. л. меда и нежирного творога , хорошо взбить. Держать 15-20 минут.

Дальше читаем на ncos.ru

Как избавиться от прыщей (акнэ) на коже.

Прыщи - это одна из самых больших дерматологических проблем молодежи. Но и люди более старшего возраста также могут страдать от появления прыщей на лице, спине, груди и плечах.

Безусловно, появление прыщей - это не нормально. Это нарушение работы сальных желез. Причины, как всегда, кроются в образе жизни. Впрочем, в подростковом возрасте, их появление может быть вызвано изменением гормонального фона в период полового созревания - это не так страшно. Но помимо этого прыщи могут появляться от:

Плохого ухода за кожей лица, особенно жирной кожей, загрязнение пор. Думаю, для моих читателей умываться 2 раза в день и смывать косметику на ночь - норма, не требующая отдельного упоминания. Умываться можно с хозяйственным мылом, оно помогает избавиться от прыщей. И раз в неделю имеет смысл делать более глубокое очищение с помощью скраба или пилинга.

Неправильного питания - основная причина, на мой взгляд. Мучное, алкоголь, кофе, жирное, сладкое, чипсы, сухарики, и даже сыр - все это следует немедленно исключить из рациона. Про курение, я думаю, даже не стоит упоминать. Помимо прыщей оно ведет ещё к старению кожи и можеству других более крупных неприятностей.

Впрочем, я не сторонних жестких мер, и если Вы чувствуете, что без чего-то будете сильно страдать, просто ограничьте употребление этого продукта и ешьте его только тогда, когда очень-очень захочется. Просто до умру-если-не-съем. Со временем хотеться будет намного реже и слабее. Сладкое можно легко заменить виноградом или медом, кофе - холодным душем, мучное - кашами, тоже углеводы, но менее вредные. И есть побольше сырых фруктов и овощей, их содержание в рационе должно составлять не менее 50-70 процентов. От мяса тоже имеет смысл отказаться.

Прыщи могут появляться и в результате стресса

А также из-за использования декоративной косметики, особенно летом, в жару, когда тональный крем смешивается с пылью, потом и пудрой. Надеюсь, рекомендации этого сайта помогут Вам улучшить свою кожу настолько, что необходимости пользоваться косметикой вообще не будет, ведь естественная Ваша красота намного приятней, чем тщательно нарисованная. И, кстати, намного больше ценится мужчинами.

Но вернемтся к рецептам. Я всегда недоумевала, что значит - не давить прыщи. А что тогда с ними делать? Идти к косметологу, чтобы он выдавил за 3000 рублей? А смысл? Очевидно, эта фраза - одно из искусственных изобретений индустрии красоты, наравне с "ни в коем случае не красьте волосы самостоятельно!", так и хочется продолжить: "а то нам будет нечего кушать".

Косметологов и парикмахеров, конечно, жалко, но не настолько, чтобы нести им 100 баксов за то, что с тем же эффектом можно сделать за 15 минут. Так что покупаем такую же штучку, как у них, она называется "косметическая ложечка", кажется, и больше не мучаемся. Хотя если у Вас много свободного времени и денег, можно и по косметологам походить.

Для тех, кто сомневается в правильности этого шага:

• Эффект мягкости кожи после сеанса - от масок.
• Убирают косметологи только раскрывшиеся прыщи, закрытые - не трогают. И Вы не трогайте.

Делать это стоит после ванной, когда поры раскрыты. После окончания процедуры можно протереть кожу лосьоном и положить на лицо увлажняющую масочку.

Небольшое замечание. Я понимаю, что эту статью будут читать очень разные люди. Поэтому то, что написано выше - универсальные вещи, которые понятны, и которые можно применять всем, без исключения.

Для себя же я придерживаюсь следующих вещей:

• употреблять живое и не употреблять химию (в том числе искусственные маски, крема и лосьоны), все это лучше и полезней сделать самой из имеющихся дома продуктов.

• есть живое, не есть мясо и продукты после тепловой обработки. Система называется монотрофное сыроедение. Так полезней. С белками и незаменимыми аминокислотами все ОК.

Поэтому советы этого сайта из серии бабушкиных рецептов, по принципу сделай сам. Поехали (рецептики читаем тут, на ncos.ru)

Народные средства интимной гигиены

Встречаются и такие забавные рецепты на просторах интернета. Не уверена в их правдивости, сильно сомневаюсь, что бабушки переживали за состояние микрофлоры ТАМ. Да и вообще считалось, что чем естественней, тем лучше, судя по прическам, например, но тем не менее попробовать подобные рекомендации будет довольно забавно.

Можно применять

1. мед, либо мед в сочетании с растительным маслом. Это для смягчения или для того, чтобы снять раздражение,

2. лимонный и гранатовый соки, разведенные водой, либо их смесь

Дальше все из разных травок.

• Ромашка


• Календула + череда + тысячелистник. Залить кипятком, настаивать 20 минут


• Эвкалипт


• Кора дуба + череда


• Ромашка + календула + мята


• Ромашка + Мать-и-мачеха (залить кипятком, настаивать 20 минут, ещё раз разбавить кипятком)
  


• Цветок граната


• Корень алтея

И сборные, многотравные настои

Атопический дерматит

Извините, что сюда вклинивается текст по медицинской тематике, но очень нужно структурировать кучу информации.
Итак, атопический дерматит
Хороший сайт по его описанию

Лечение.

Вначале немного полечилось сама - не помогло, пошла к врачу.

Доктор 1 прописала:

телфаст, энтеросгель, ванночки с морской солью (0,5 кг) + ванночки с фридерм цинком, пропантенол.

Покраснение немного снялось, но увеличило площадь, как правило увеличение происходило во время обострения. 900 - прием, 4000 - 2 курса. Пошла к другому врачу.

Доктор 2

Сказал, что доктор 1 мудак, при этом мудаком оказался сам, как минимум потому что неверно определил что такое распространенный дерматит ("распространенный - когда на 2 руках" - говорит, а по классическому определению - когда поражено более 10 процентов кожного покрова.) Хотел прописать капельницу за 7 000, для начала. Потому что у меня все так плохо, что пора в больницу. По цене: 3000 прием, 1000 - курс

В итоге выписал:

зиртек, целестодерм, крем для увлажнения кожи Lipikar. Крем кстати, отличный.

Но целестодерм - гормональное, значит не лечит, а снимает внешний эффект. Так и есть - кожа выглядит здоровой, но чешется. В первом случае было наоборот. Периодические вспышки вызывали увеличение пораженной площади, зато в период ослабления болезни ничего не чесалось, хотя и выглядело немного болезненным. В этот раз думаю совместить. Мне и внешний вид хочется красивым сохранить и вылечиться по настоящему. Вообще есть такое мнение, что эта нездоровая фигня началась от витамина С и мороженого, насквозь химических. По крайней мере обострения точно они вызывали

Вспоминаю старые рецепты.

Меня вылечили в свое время от атопического дерматита:

• 1 деготь + нутряной жир (можно сливочное масло, наверное, использовать). Запах дымка у дегтя чудесный.


• ванночки с крахмалом


• ванночки с солью


• ванночки с чистотелом


• ванночки с чабрецом

На http://ncos.ru/, точнее в этой статье я привожу вдобавок кучу рецептов, найденных по всему интернету, структурированных как в каталоге.

Натуральные маски для глаз, против морщин вокруг глаз

После 25 лет, женщин, как правило, начинает беспокоить такая серьезная проблема как первые морщинки вокруг глаз, зачастую воспринимаемые как предвестник старости.

Причина появления морщинок очень тонкий слой эпидермиса. Почти полное отсутствие сальных желез и мускулов. Коллагеновые волокна располагаются здесь в виде сетки, подкожная клетчатка довольно рыхлая поэтому кожа век легко растяжима и склонна к отекам. Не последнюю роль в появлении морщинок играет мимика.

В результате кожа вокруг глаз подвергается существенной нагрузке, но имеет ограниченные способности к восстановлению. Поэтому чем раньше вы начнете ухаживать за кожей вокруг глаз тем будет лучше и Вам и ей.

Ежедневный уход:

Протирать кожу вокруг глаз кубиком замороженной ромашки или зеленого чая

Умываться овсянкой (немного овсянки положить в специальный мешочек (марлечку или, например, капроновый носок), намочить, когда появится белое молочко, протереть мешочком лицо и можно оставить на 15 минут, а можно и не оставлять и сразу смыть водой - регулярность применения сделает свое дело в любом случае

Делать массаж для глаз с оливковым маслом: умыться, нанести на кончики пальцев немного оливкового масла, помассировать глаза от внутреннего угла глаза к наружнему. Потом поиграть как на фортепьяно. Затем, положив на веки пальцы, попытаться приоткрыть глаза.

Итак, очень хороши для кожи следующие масочки:

• Масло. Любое, кроме эфирного. Сливочное, миндальное, подсолнечное, оливковое, жлжлба, касторовое, абрикосовое - все будет вполне уместно. Можно смешивать с травками (петрушкой, ромашкой, лопухом, календулой, мятой и другими. Если смешивать с сухими травками - нужно перед применением их настоять в течение недели, если делать маску со свежими травками, то применять можно сразу. Можно смешивать с лимоном и аевитом. Маски с маслом лучше всего оставлять на ночь. Впрочем, есть мнение, что масло не пропускает ни воду,ни воздух, поэтому хотя и кажется, что морщинки разглаживаются, а на самом деле получаем микроотек век под глазами. Мой вывод - использовать не каждый день.


• Сок петрушки или пропущенные через мясорубку корни петрушки (можно смешать с маслом, но осторожно)


• Пакетики с черным и зеленым чаем


• Семена укропа (или сушеная петрушка, ромашка, шалфей). Поместить в специальные мешочки, затем на несколько минут опустить в горячую воду, остудить, положить на глаза и держать 10-15 минут.


• Кипяченое молоко (ватки, протитанные кипяченым молоком, нанести минут на 5)


• АЕВИТ (витаминки)


• Сырой, натертый картофель


• Сырой картофель со сливками. Позабавил вариант когда под глаза наносишь маску из такого картофеля, а на веки кладешь пакетики с чаем. Думаю, в этом случае уместно в уши засунуть две морковки. И полезно и домашних развлечет


• Вареный картофель смешать с отваром петрушки и капелькой оливкового масла. Держать 30 минут.


• Ромашка или липа (1 чайную ложку заливтьт стаканом горячей воды, настоять 15 минут, процедить, положить на глаза - от покраснения глаз помогает хорошо)


• Листья березы (свежие), залить стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, процедить


• 1 ст ложка меда + 1 ст ложка муки + взбитый белок, маску держать до высыхания, смыть водой.

Ещё несколько рецептов можно прочесть на http://ncos.ru
Список будет пополняться, следите за обновлениями!

Натуральные маски для секущихся и поврежденных волос

Как крашеная блондинка не могу не сделать подборочку целебных масочек для волос. Натуральных, конечно.

Что происходит с Вашими волосами: волосы и кожа головы лишается влаги

По этой причине сухие волосы рекомендуют сбрызгивать термальной водой.
Надо заметить, что питание также имеет существенную ценность в деле здоровья золос, поэтому не забывайте употреблять витаминки А и Е, пить свежевыжатые соки. Важны и жирные кислоты (особенно рекомендую льняное масло, оно очень вкусное, содержит множество ценных ненасыщенных жирных кислот, омега-3 и омега-6, и - растительное, то есть получено не из убитой рыбы). Правильно питаясь вы уничтожаете причину проблемы, остальные средства лишь скрывают последствия или минимизируют ущерб.

Уход за секущимися волосами:

Их надо беречь и любить в первую очередь) А значит не стоит не пересушивать, не травмировать волосы. Феном, если без него не обойтись, стоит пользоваться в щадящем режиме, а расчесывать волосы - после того как они высохнут. Интересный вариант - нанести на расческу немного растительного масла. Жирными волосы не станут, но блеск появится. Эти нюансы могут оказаться очень важны

Итак, маски для секущихся волос:

• Маска из сока капусты


• Маска из сока моркови


• Кокосовое масло + сандаловое масло


• Маска, она же шампунь, из яичного желтка (взбить блендером, нанести на волосы на полчаса, смыть)


• Маска, она же шампунь, из ржаного хлеба (варианты употребления разные - можно размочить хлеб горячей водой, подождать, пока она остынет до приемлемой температуры, а потом нанести на 30 минут на волосы, а можно ржаной хлеб развести горячей водой и оставить на срок от 3 до 6 часов, пока не забродит (?), после этого опять же нанести на волосы на 30 минут)


• Хлеб с разными травками (кстати, прошу прощения, что я уделяю травам мало внимания, просто на мой взгляд они мало чем друг от друга отличаются, я пока не в состоянии почувствать нюансы. В том рецепте который видела я присутствовали: подорожник, шалфей, крапива, душица,чистотел. Сей шампунь позиционировался как маска для роста и укрепления окрашенных волос.


• Маска, она же шампунь, из кефира


• Маска, она же шампунь, из кефира и лука, или из кефира и яйца или другие комбинации знакомых ингридиентов. Можно также добавлять АЕВИТ, не повредит сок лимона, масло, лук и чеснок (но только в комбинации с кефиром - чтобы избежать неприятного запаха)


• Комбинации могут быть многосоставными яичный желток+лук+ масло+мед, все берется в равных пропорциях или масло+мед+коньяк (или бренди)


• Из необычных комбинаций - кефир + листья подорожника (думаю, это также и хороший шампунь)


• Любое растительное масло (там витамины E и P)

Про ополаскиватели для окрашенных, секущихся и сухих волос читаем на ncos.ru. Помним, что ополаскиватели играют роль бальзама-кондиционера и необходимы для легкого расчесывания и блеска

Настоящий сайт

Счастлива сообщить Вам, что у проекта появилось свое собственное имя!

Он переезжает на http://ncos.ru/

Причина такой перемены - проста - Ваш интерес. Спасибо Вам за него.

На новом сайте помимо статей о косметике и средствах гигиены будут также рассмотрены основные вопросы здорового образа жизни. Попозже, думаю, появится и форум.

Но и этот уютный бложик забрасывать не буду)

Экологичные стиральные порошки, шампуни, и другие средства

Вариант для тех, кому не хочется отказываться от благ цивилизации, но при этом хочется не вредить ни себе ни природе - экомагазины, которые продают продукты, выращенные без применения химикатов, причем привозят их со всего мира. Конечно, под заказ. На мой взгляд морковка за 200 рублей - ну как-то дорого. И перец за 400 тоже.

А есть компании, продающие, например, стиральный порошок, которым после использования можно поливать растения. И здесь 500 рублей как-то вроде совершенно оправданная цена. Они же, кстати, продают и мыльные орешки за 200, но порошком привычней.
Итак, список, который периодически будет пополняться
Продукты
Магазин здорового питания при ресторане Джаганнат
Магазин солнцефруктов

Экологичная бытовая химия и косметика (в тч декоративная)
http://www.bezhimii.ru/ (производитель Ecover)
http://www.stenders.ru

Природные средства для стирки и уборки

Оказывается, дом тоже можно сделать чистым без применения химии.

Как правило моющие средства действуют либо за счет щелочи (как зола, например), либо за счет сапонинов (сапонария пахучая). Второе лучше.

Так одежду можно стирать
Горчицей (стоит копейки, не вредит ткани. Некоторые говорят, что горчицей стоит стирать только шерстяные вещи. Мне не понравилось, что ее практически невозможно смыть водой. Жду пока высохнет само)
Содой (а также горчицей с содой, не знаю как для цветной ткани, для белой будет отлично)
Мыльными орешками (Это растение такое, обладающее мыльными свойствами, килограмма орехов хватает на год если стирать 2 раза в неделю. Стоят около 2000.Подходят для стиральной машины)
Золой (растворить в воде, желательно дождевой, отфильтровать)
Корнем мыльнянки обыкновенной (летом можно использовать свежий, а на зиму корень высушить, растереть в порошок, перед употреблением развести водой, после стирки мыльнянкой в вещах не заводится моль, а ещё они приятно пахнут)
Конским каштаном (плодами)
Бузиной (не мылится, но отстирывает пятна)
Тутовиком (древесный гриб, используется его внутренняя часть)
Голубой глиной - хорошо отбеливает хлопок
Зорькой белой (Lychnis alba)
Мне правда муж запретил "эту гадость" в машину совать (щелочь неполезна для стиральной машины, например) - не знаю что делать, поскольку стираю часто, но руками не люблю, попробую орешки купить - они на основе сапонинов. В конце концов стирать можно просто водой, водой, кстати, не понравилось)


Посуду мыть сложнее всего после мясных жиров, проще всего - если вообще не использовать посуду, как делают сыромоноеды и солнцееды. Но, говорят, сырыми овощами питаться в условиях города сложно - в супермаркетах растения уже мертвые, не получаешь с ними достаточно энергии. Приходится овощи подвергать тепловой обработке. В этом случае, вымыть тарелки и кастрюли вам помогут:
Горчица (некоторые ее разводят водой, я смысла подобной экономии не понимаю - порошком тоже неплохо)
Сода
сода с солью
Крапива (мне это сложно представить, но как-то ее измочаливают и трут посуду)
Хозяйственое мыло (классика!)
Речной песок (как вариант довольно интересно, имхо, но слабо себе этот процесс представляю - помню, на вуоксу в поход ходили, мыть посуду надо было в озере - даже фэйри с трудом справлялся, хотя должен был расщеплять вообще все, а песком точно бы не вышло. Но отмывать приходилось от тушенки - а это худший вариант мясных жиров)

Что во всем этом очень-очень хорошо - то что посуду можно мыть голыми руками. Вспомните - при использовании фэйри перчатки надевать было обязательно. А как кошмарно выглядели руки, если забывать это делать? И - Вы же понимаете, что часть моющих средств обязательно остается на тарелке до следующего использования, не смывается водой. И - вы же понимаете, что внутрь это принимать гораздо опасней, чем просто немного потревожить кожу рук. Поэтому обязательно рекомендую выбрать одно из природных средств.

Протирать поверхности (кафель, пластик, полы, ванны, микроволновки и другие комбайны, итд) можно
Содой (для белых поверхностей либо тех, на которых не видно разводов. Хорошо содой мыть полы - она вызывает ощущение свежести)
Уксусом (дезинфицирует)
Можно веточку рябины настоять в воде, потом этой водой мыть помещение или посуду

Не стоит употреблять соду:
Для окрашенного дерева - может потемнеть,
для металла - поцарапает, да и смыть довольно тяжело

Безусловно, рецептов намного больше, скоро выпущу несколько постингов на эту тему

Как вымыть тело без геля для душа: скрабы и овсянка

Как правило, "на каждый день" я использую мешочек овсянки (можно использовать также кукурузную муку). Мешочек надо поместить под проточную воду, потом полученным белым молочком вымыться.

Но, к сожалению, полного очищения это не дает, а пользоваться гелями для душа становится со временем все неприятней - появляется такое ощущение, что ты разрушаешь все, что так тщательно создавал.

I. На каждый день:

1. Овсянка
2. Кукурузная мука
3. Смесь чабреца, душицы и зверобоя
4. Горчица также отлично подходит для мытья тела
5. Корень мыльнянки обыкновенной (летом можно использовать свежий, а на зиму корень высушить, растереть в порошок, перед употреблением развести водой, после стирки мыльнянкой в вещах не заводится моль. Кстати, хочу предупредить, что мое дело - написать информацию, а узнавать время цветения, места, где мыльнянка растет и ехать ее выкапывать Вам придется самим. К счастью есть более безболезненные варианты)
6. Конский каштан (плоды)
   
7. Корень папортника (если быть более точной - орляка обыкновенного - он на первой картинке справа)
8. Вьюнок (его можно заготовить на зиму, высушив в предварительно разогретой духовке при температуре 150 градусов
9. Ревень (это летом только)
10. Бундук двудомный (вторая картинка справа)
    
11. Корень пахучей сапонарии
12. Древесный гриб - тутовик (его внутренная часть)
13. Кукол (ядовитый сорняк, слово ядовитый меня смущает)
14. Бузина (годится не только для одежды, но и для очень грязных рук)
15. Зорька белая (Lychnis alba)

II. Для более глубокого очищения можно использовать скрабы. Лучше применять их не каждый день, чтобы не травмировать кожу.

Лучшие скрабы:

Скраб из соли или соды Хорошо будет, если смешать с медом. В чистом виде он, пожалуй грубоват. Также можно сделать смесь каолина, соли и добавок типа косточек абрикоса

Скраб из кофейной гущи На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли эфирного масла (для аромата) и чайную ложку сметаны. Также можно смешать кофейную гущу со сливками или белой глиной. Кофейная гуща выравнивает рельеф тела.

Скраб из тропических фруктов. Не пробовала, но...
Помогает сбалансировать естественный уровень PH кожи. Сочетание ароматов грейпфрутового, мандаринового и апельсинового масел дополняет силу фруктовых экстрактов, дарующих ощущение свежести. Грейпфрутовое масло используется как антицеллюлитное и выводящее из пор воду средство.

III. Для совсем полного очищения тела рекомендуют посещать бани или сауны.

IV Просвятленные говорят, что все эти средства - плацебо и единственное, что нужно для чистоты и тела и волос - это чистая вода. Правда для самоочищения головы переходный период занимает больше месяца, но что не сделаешь ради великой цели... Хочется также заметить, что чистая вода и вода из под крана - это очень разные вещи. После купания в реке вы действительно чувствуете себя чистым, маловероятно, что кто-то может сказать то же про принятие душа водопроводной водой. Можно проэкспериментировать со следующими видами воды:
1 талая вода (заморозить в морозильнике, следить, чтобы замерзло не более 90 процентов, то есть чтобы лед был чистый и прозрачный. Оставшиеся 10 вылить, остальное разморозить и использовать)
2 питьевая или минеральная вода - я ей зубы чистила - сказка! Хорошо и для волос. Но мыться ей каждый день - дорого
3 кипяченая вода - но вроде последние исследования показали, что от кипячения вода чуть ли не вреднее становится, так что, пожалуй,не стоит увлекаться
4. отстоенная вода - наверное, один из самых удобных вариантов. Налил воду в ванну, подождал часик-другой - и все готово
5. фильтрованная вода. хороший вариант для мытья волос, ванну, наверное, будет немного проблематично принимать.


V Существуют специальные компании, такие как Белый кот или Амвэй, которые тоже стараются использовать поменьше химии. У них можно купить специальные мочалки для мыться тела простой водой, без гелей и мыла. Распространяется такая продукция через МЛМ. Мыльные орешки в белом коте тоже есть

Как вымыть голову яйцом, пивом или кефиром

Зачем это делать: шампуни на натуральной основе одновременно являются и масками для волос. По действию их можно сравнить с Очень хорошими шампунями. Более того — они оказывают также и лечебное действие. Хотя есть и свои нюансы

Как они моют голову: отлично! Пожалуй даже лучше шампуней, поскольку когда я пользовалась шампунями, мыть голову приходилось каждый день, теперь - раз в неделю. Правда, чтобы не вводить никого в заблуждение, я ещё не пью алкоголь, кофе, не курю, не употребляю наркотики и не ем мясо.

Ещё желательно держать хотя бы один флакон нормального шампуня — вдруг вам придет в голову сделать жирную маску для волос — ее, как я понимаю, будет сложно отмыть натуральными средствами. Мне фридерм понравился - он антиаллергенный, то есть по идее ничего сильно химического там не должно содержаться. Хотя состав вводит в ужас, ощущения - очень даже!

Кстати, всеми масками - шампунями можно пользоваться так часто, как Вы этого пожелаете, хоть каждый день. Но у меня волосы лучше всего выглядят на второй - третий день. От шампуня - в первый день хорошо, потом - с оговорками)

Минусы:
1 Сложно вымыть остатки «шампуня». Я такой проблемы не увидела — все сразу вымывать не обязательно, нужно высушить голову и потом расчесать волосы — если там остались крошки хлеба или яйца — они сами упадут.
2 Волосы теряют блеск, их сложно расчесывать — есть такая проблема. Именно поэтому волосы после мытья головы горчицей, кефиром или хлебом обязательно надо ополоснуть настоем трав или уксусной водой.
3 Не получается. Голова становится грязней — проверьте, все ли рекомендации вы выполнили. Может надо было кефир подогреть, а пиво выпарить.
4 Неприятный запах — это от лука, наверное. Помогает только кефир, поэтому можно делать кефирно-луковый шампунь. От всех остальных средств запах практически незаметен, можно побрызгать духами

Как мыть голову:
Нанести шампунь по всей длине волос, от корней до кончиков, Надеть шапочку. Посидеть в ней 10-30 минут. Смыть. Ополоснуть настоем трав (я использую ромашку+шалфей) или водой с уксусом для блеска и легкого расчесывания.

Чем мыть голову:
Мои любимые:
1.Яйцо (целое) взбить с теплой водой, вымыть яичной пеной голову. Волосы получаются легкими, пушистыми и разлетаются в разные стороны. Этого эффекта можно избежать, если взбить яйцо с кефиром.
2.Хлеб (ржаной обязательно) порезать на мелкие кусочки, залить горячей водой. Подождать, пока остынет, полученную кашу втереть в голову по всей длине волос. Волосы становятся очень чистыми и крепкими даже на вид. После ржаного хлеба рекомендуют ополоскивать волосы, кажется, одуванчиком. Но я опять ромашку использую.
3.Кефир (только настоящий, а не кефирный напиток. Делает волосы тяжелыми. Поэтому его рекомендуют для лечения секущихся волос)
_______
Не пробовала
1 Сырые дрожжи можно залить кефиром и подогреть на водяной бане, а полученной смесью вымыть голову. Держать на голове, правда, в этом случае надо час.
2 Горчица (многие хвалят, а меня смущает, что из нее делают горчичники - и не повредит ли она в долгосрочном периоде, не пересушит ли волосы. Хотя горчичники полезные)

Потом напишу больше рецептов

Сухой шампунь: крахмал или мука. Втирать по проборам для уменьшения сальности

Нюансы:
Будет очень хорошо если вы не будете расчесывать волосы до того как они высохнут, чтобы не травмировать их лишний раз.

Ванны с добавками для красивой кожи

Начнем, пожалуй, с принятия ванн.
В ванну можно добавлять:
1.Овсянку (горсточку) Это безусловный фаворит. Овсянку надо бросить в ванну в мешочке, поболотать немного. Потечет белая жидкость, которая и обладает целебными свойствами. Кожа становится мягкой и шелковистой. Если чуть подержать на лице мешочек, морщинки пропадают, сухая кожа увлажняется, аллергия спадает. От псориаза тоже избавляет.

А после принятия ванны этим мешочком можно вымыться. Я так и делаю, поэтому с некоторых пор гелей для душа не использую — совершенно другие ощущения и качество кожи.

О ткани — рекомендуемая марля в данном случае не хороша, идеальная ткань на мой взгляд — в которой саше продают, удобно и в капроновом носке — но менее эстетично)
2.Уксус — полстакана (мне понравилось, что можно мочить голову в ванне, волосы от уксуса только краше становятся, принимать раз в 2 недели)
3.Молоко — литр (помогает от целлюлита)
4.Молоко с медом
5.Розовые лепестки отваренные в молоке +молоко (смягчает кожу и делает ее шелковистой)
6.Розовые лепестки
7.Масло (эфирное, оливковое, масло для ванны - любое)
8.Молоко с парой капелек эфирного масла
9.Ромашка (стимулирует обновление клеток кожи, снимает воспаления, избавляет от боли и усталости в спине)
10.Хмель — то же самое
11.Череда (очищает и лечит кожу)
12.Чабрец (успокаивает, очищает и лечит кожу)
13.Мята (успокаивает раздраженную кожу, помогает избавиться от усталости и плохого настроения)
14.Розмарин (освежает и тонизирует кожу)
15.Липовый цвет (увеличивает потоотделение, успокаивает, улучшает сон)
16.Полевой хвощ (стимулирует кровообращение, успокаивает боли в почках)
17.Шалфей и дубовая кора (сужают поры)
18.Мелисса и лаванда (снимают стресс)
19.Кефир (попробуйте - понравится)
20.Хна
21.Зеленый чай
22.Крахмал (0,5–0,8 кг крахмала разводят в 1-1,5 литрах холодной воды и выливают в ванну. Хорошо против кожных раздражений и при при кожных заболеваниях — нейродермите, ихтиозе, чешуйчатом лишае)
23.Соль (килограмм на ванну) (лечит артриты, вывихи суставов и травмы мышц, ожирение. Соль расширяет сосуды и стимулирует кровообращение)
24.Соль + соду (1 кг соли +250 соды на ванну - то же + смягчение кожи)
25.Морскую соль
26.Морскую соль + соду (Думаю, в тех же пропорциях)
27.Хвойный экстракт (50-70 г на ванну) для успокоения и снятия напряжения. Хвойные ванны снимают болевой синдром, хороши при бронхитах, ринитах, неврастении, гастрите, язвенной болезни желудка.

Бабушкины рецепты

Все началось с того, что в 26 лет я ужаснулась состоянию своей кожи и поняла, что дальше будет только хуже. Морщины, пористость, пятна и прыщи, которых я благополучно избежала в переходном возрасте производили угнетающее впечатление, хотя были скрыты под слоем косметики.
Первое, что я сделала - я бросила курить. Уже через несколько дней внешний вид стал намного лучше. Потом стала делать натуральные масочки, пить свежевыжатые соки, отказалась от мяса.

Потом вспомнила про статью в газете, где девушка стала вместо гелей для душа пользоваться тряпочками с микрофиброй - и, избавившаяся от постоянного воздействия химии, кожа была очень-очень благодарна.

И понеслось - оказалось, что можно мыть голову яйцом, а тело - овсянкой. Можно купаться в уксусе и ополаскивать голову настоем ромашки. А сода прекрасно заменяет дезодорант. А горчичный порошок хорош для посуды. Вещи, полностью ломающие привычные шаблоны и стереотипы.
Может, кому-то это покажется странным, диким и неестественным. Но результат уж больно хорош)